体も心もリフレッシュ

子育てが少し落ち着き、時間と気持ちにも少し余裕ができてきた今日この頃。自分のことについて考えるようになりました。

私に足りないものは・・・運動。
自宅で朝10分程度のフラフープと気が向いた時のウォーキングしかしていませんでした。
「これじゃ全然運動が足りないな」と思いつつも、「今日は雨だから」「今日は忙しいから」と理由を作って運動しない日々。

そんな時、元職場の先輩から「ママさんバレーやってみない?」と誘って頂きました。中学生の頃バレー部だった私。
バレーボールは大好きですが、もう何十年もやっていないので今の私にできるか心配でした。

また毎週の練習に参加できるか?家のことに支障をきたさないか?不安ですぐに返事ができませんでした。

しかし、こんなチャンスはないかなと・・・
旦那さんに相談すると即OK。ママさんバレーを始めることにしました。
週に1回練習に参加。2時間しっかり練習します。その分しっかり汗をかいて体も心もリフレッシュ。

練習後、体が痛くてたまりませんが爽快感が最高です。
バレーボールを始めたことで「バレーのために」そう思って日々の運動も意識するようになりました。
運動不足解消で、健康を維持していきたいと思います。